Печія — це наслідок викиду соляної кислоти в стравохід. Зазвичай відчуття печіння в горлі та за грудиною виникає через неправильне харчування , зловживання алкоголем і куріння, туго перетягненого ременя або під час вагітності.

Якщо печія турбує вас регулярно (частіше разу на тиждень при звичайному способі життя), зверніться до лікаря, щоб виключити хвороби шлунково-кишкового тракту.

Головне при такому нападі печіння — зняти больові відчуття. Для цього ми підібрали дієві методи на будь-який смак.

Як позбутися від печії

Швидко

  • Вода — простий і доступний засіб від печії. Склянку чистої теплої води природним чином знизить кислотність і зменшить печіння. Головне — випити її сидячи або стоячи і не лягати після цього.
  • Сода. Розчиніть ½ чайної ложки соди в 200 мл води, випийте дрібними ковтками. Застосовуйте соду тільки в екстрених випадках. Регулярне вживання шкодить організму. Вживання соди при печії протипоказане вагітним і годуючим жінкам, а також людям, що страждають на артеріальну гіпертензію і хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
  • Активоване вугілля абсолютно безпечний, приймати його можна навіть вагітним. Він вбере в шлунку надлишки кислоти, і печія припиниться.Просто запейте пару таблеток склянкою води. Для більшої ефективності потовчіть 10 таблеток, розчиніть в 100-150 мл молока і випийте залпом.Єдиним неприємним наслідком вживання активованого вугілля може стати зміна роботи кишечника, так що приймати засіб постійно небажано.

Смачно

  • Мигдаль  вміє нейтралізовувати шлунковий сік. Якщо печія навідується до вас нерідко, буде корисно тримати під рукою пакетик цих прекрасних горішків. При підступах печіння до горла з’їжте 5-10 штучок, ретельно розжовуючи кожну. Печія зникне через пару хвилин.
  • Мед знаменитий не тільки вмінням лікувати хворе горло, а й здатністю усувати дискомфорт в шлунку. Для боротьби з нападом випийте склянку теплого молока з розчиненою в ньому ложкою меду.
  • Молоко можна пити і без добавок, особливо якщо ви не любите продукти бджільництва. Всього 100-200 мл допоможуть нейтралізувати підвищену кислотність шлунка.

Корисно

  • Картопляний сік знімає відчуття печіння і покращує загальний стан при гастриті з підвищеною кислотністю. Він абсолютно безпечний навіть на пізніх термінах вагітності. Для приготування картопляного фрешу промийте і очистіть три бульби, натріть їх на тертці і відіжміть сік через марлю. Дайте соку настоятися 2-3 хвилини, але не довше, щоб не почалося окислення. Фреш можна пити в чистому вигляді або розбавляти з іншими соками для поліпшення смаку.
  • Ромашковий чай можна приготувати, заливши 3 столові ложки сухих квіток (продаються в аптеці) склянкою окропу. Чай повинен настоятися 20 хвилин, перш ніж його можна буде пити, так що такий метод лікування не можна назвати швидким. Однак саме ромашку в профілактичних цілях радять пити тричі на день до їди. Всього три тижні — і часті напади перестануть вас турбувати.
  • Настій м’яти . При появі ознак печії залийте чайну ложку сушеної м’яти склянкою окропу і дайте рідини трохи охолонути (або розбавте прохолодною водою). Пийте теплий настій невеликими ковтками.

Профілактика печії

Печіння в горлі більше не буде вас турбувати, якщо дотримуватися нехитрих правил:

  • Їжте менше, але частіше. В ідеалі — кожні 2-3 години.
  • Обмежте споживання провокують печію продуктів. Під забороною все гостре, жирне, смажене, кисле, а також часник, сиру цибулю, кислі фрукти і шоколад.
  • Обмежте споживання алкоголю, сигарет, міцних кави та чаю: вони дратують слизову оболонку шлунка.
  • Чи не нахиляйтеся і не займайтеся спортом відразу після їжі.
  • Щоб знизити ризик появи печії уві сні, підійміть узголів’я ліжка на 10-15 см або спите на високих подушках.
  • Намагайтеся не носити тугі ремені, бандажі та корсети, перетягують область живота .

Який засіб від печії для вас найдієвіший? Діліться секретними рецептами в коментарях.

Джерело