Експерти назвали продукти, які можна їсти після 6-ої години вечора

Дослідникам вдалося знайти продукти, які людина може їсти навіть після 6 години вечора.

Слід зауважити, що результати дослідів опубліковані в одному із зарубіжних журналів. За словами лікарів, існує кілька товарних інгредієнтів, які надають позитивний вплив на організм людей незалежно від часу їх споживання. Певну їжу можна їсти навіть після настання 6 годині вечора. Одним з таких продуктів вважається капуста. Вона володіє низькою калорійністю і не вимагає великих витрат на перетравлення.

Нектарини і абрикоси також можна назвати підходящим варіантом для пізньої вечері. У таких фруктах містяться вуглеводи, що сприяють правильному метаболізму. Буряк і варена кукурудза очищають тіло від холестерину. Крім того, ці інгредієнти перешкоджають накопиченню жирових відкладень.

Тушковані овочі і морепродукти насичують організм корисними речовинами, мінералами і вітамінами.

Джерело

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Код зоны: