{:uk}Стан зубів свідчить, наскільки організм в цілому здоровий. Пристрасть до цигарок або кави, надмірне споживання жирної або смаженої їжі негативно впливають і на внутрішні органи, і на зубну емаль.
Американські вчені виявили продукти, що захищають зуби від руйнування, повідомив Organic.ua.
Полуниця
Яблучна кислота та інші елементи, що містяться в полуниці, здатні відбілювати зуби. Для профілактики стоматологічних захворювань ця ягода однаково популярна в західній і східній медицині.
Листові овочі
Під час жування листя та стеблів на зубах залишаються невеликі їхні часточки. Вони знищують бактерії в ротовій порожнині – так, як це відбувається під дією ксиліту (натурального підсолоджувача, який сповільнює розпад зубних тканин – Gazeta.ua). Крім того, пережована зелень сприяє засвоєнню кальцію, який необхідний і для зубів.
Молочні продукти
Вони відомі високим вмістом кальцію. Але головна цінність молочних продуктів – у присутності білка казеїна та мінерала гідроксиапатита. Ці дві речовини сприяють здоров’ю та цілості зубів.
Вода
Зубній емалі вода необхідна так само, як всьому тілу. Зневоднення може стати причиною карієсу та хвороб ротової порожнини. Щоб уникнути таких проблем, треба вживати чисту воду. Чай, кава та інші “підфарбовані” напої її не замінять.
Жувальна гумка без цукру
Жування гумки сприяє виділенню слини. Це забезпечує природне очищення емалі. Якщо жуйка містить ксиліт, вона допомагає позбутися шкідливих бактерій в роті.
{:}{:ru}Состояние зубов показывает, насколько организм в целом здоров. Страсть к сигаретам или кофе, чрезмерное потребление жирной или жареной пищи негативно влияют и на внутренние органы, и на зубную эмаль.
Американские ученые обнаружили продукты, защищающие зубы от разрушения, сообщил Organic.ua.
Клубника
Яблочная кислота и другие элементы, содержащиеся в клубнике, способны отбеливать зубы. Для профилактики стоматологических заболеваний эта ягода одинаково популярна в западной и восточной медицине.
Листовые овощи
Во время жевания листьев и стеблей на зубах остаются небольшие их частицы. Они уничтожают бактерии в ротовой полости – так, как это происходит под действием ксилита (натурального подсластителя, который замедляет распад зубных тканей – Gazeta.ua). Кроме того, пережеванная зелень способствует усвоению кальция, который необходим и для зубов.
Молочные продукты
Они известны высоким содержанием кальция. Но главная ценность молочных продуктов – в присутствии белка казеина и минерала гидроксиапатита. Эти два вещества способствуют здоровью и сохранности зубов.
Вода
Зубной эмали вода необходима так же, как всему телу. Обезвоживание может стать причиной кариеса и болезней полости рта. Чтобы избежать таких проблем, надо употреблять чистую воду. Чай, кофе и другие “подкрашенные” напитки ее не заменят.
Жевательная резинка без сахара
Жевание резинки способствует выделению слюны. Это обеспечивает естественное очищение эмали. Если жвачка содержит ксилит, она помогает избавиться от вредных бактерий во рту.
{:}