Є один міф, який незважаючи на свою антинауковість, ніяк не помре: нібито ви повинні випивати вісім склянок води за день. Ми публікуємо найважливіші аргументи проти цієї дивної ідеї.
«Це не просто брехня. Це ще й досить небезпечна брехня », - підсумовує у статті для New York Times педіатр Аарон Керолл.
Щоліта наша...
Корисна їжа не завжди пісна і несмачна. І ці 10 салатів того відмінне підтвердження.
Ми вже вибрали для себе блюдо на найближчий вечір. Сподіваємося, вони припадуть до смаку і вам.
Салат з помідорами, моцарелою, нутом і соусом песто
Вам знадобляться:
400 г нуту
1/4 склянки песто
1 стакан помідорів чері
1/4 склянки нарізаної моцарели
2 ст. л....
Вічно вичавлені як лимон? Проблема не тільки в недосип (хоча і в ньому теж): є маса неочевидних причин, по якій перевтома може стати для людини звичним станом. Ми назбирали цілих 14.
1. Ви пропускаєте тренування, коли втомилися
Якщо ви пропускаєте тренування для економії енергії, то це насправді працює проти вас. Саме до такого...
Не завжди злодій схожий на лиходія: іноді це мила старенька з доброю посмішкою. Так само і з продуктами: не тільки торти і тістечка можуть бути найнебезпечнішими ворогами вашої фігури, зайві калорії чекають вас в найнесподіваніших продуктах. Ми зібрали невелику добірку таких «таємних калорійних бомб».
1. Кукурудзяні пластівці
Стандартна порція пластівців, рівна приблизно...
Якщо задуматися, людське тіло - це фабрика з виробництва всякої гидоти. Якої? Читайте, якщо не огидно ... А якщо гидко, ми нагадуємо - нічого особливого, це просто людина!
1. У жаркий день стопи виділяють дві склянки поту
Ми знаємо, що ноги потіють, але навіть не підозрюємо, наскільки сильно. На стопах знаходиться понад...
У барах по всьому світу вам можуть пропонувати напої з красивими або інтригуючими назвами, склад яких краще не уточнювати
Rượu thuốc, В'єтнам
В'єтнамці наполягають горілку з геконів, кобри та скорпіонів, додаючи до цих малоапетитне інгредієнтам ягоди годжі або женьшеню. Вийшло «зміїне вино» беруть по стопці перед трапезою - вважається, що воно допомагає...
46-річна британка Сара Чалмерс взяла участь у дослідженні «Позбавлення сну», яке повинно було наочно продемонструвати, як недолік сну впливає на наш організм. Скоротивши сон на кілька годин, вчені побачили серйозні зміни у зовнішності жінки.
Перед початком експерименту вчені проаналізували стан шкіри обличчя. З'ясувалося, що через нестачу сну пори збільшилися в 2...
Якщо часу готувати після важкого трудового дня немає, а макарони і пельмені вже набридли, то ось 7 страв, які готуються легко і швидко. А ще вони шалено смачні.
Квасоля з беконом в томатному соусі
koolinar
Вам знадобляться:
200 г консервованої квасолі
100 г бекону
250 г томатного соусу (або 100 г томатної пасти)
оливкова олія за...
Ми зібрали 23 неочевидних фактів про сексуальність, які допоможуть дещо прояснити по частині того, що з нами «не так» в інтимному житті.
1. Люди, які приємно пахнуть, автоматично сприймаються нами як більш привабливі зовні.
2. Чоловіки переживають емоційну тяжкість розлуки з близькою людиною важче, ніж жінки.
3. Дослідження показують, що чоловіки і жінки...
Усе почалося за тиждень до весілля мого кращого друга. Тоді моя втома і нервозність досягли критичної позначки. Я ніяк не могла заснути. Все через те, що мені потрібно було підготувати вітальну промову. Моя сором'язливість і переживання з приводу майбутнього не давали мені спати.
Після трьох днів безсоння і зустрічі світанків...