{:ru}
Ученые считают, что в настоящей эпидемии ожирения виновато не только неправильное питание. Возможно, причина в нашем беспокойном образе жизни!
Исследователи из Университета Мюнхена в Германии считают, что лишний вес может быть результатом несоответствия между внутренними биологическими часами организма и реалиями нашей повседневной жизни.
Ученые пояснили, что каждый человек имеет биологические часы, но мы не можем их установить в соответствии с нашими прихотями или потребностями.
Мы вынуждены вставать тогда, когда нужно, а не когда хотим, а засыпаем с трудом из-за большого количества окружающей нас информации, считают немецкие специалисты.
В результате этой социальной разницы во времени у людей возникает хроническое недосыпание. Кроме того, они чаще курят и пьют больше алкоголя и кофеина, чтобы взбодриться.
Кроме того сбой биологических часов разрушает гормональный баланс, в результате чего происходит нарушение аппетита.
www.medmoon.ru{:}{:uk}
Вчені вважають, що в справжню епідемію ожиріння винен не тільки неправильне харчування. Можливо, причина в нашому неспокійному способі життя!
Дослідники з Університету Мюнхена в Німеччині вважають, що зайва вага може бути результатом невідповідності між внутрішніми біологічними годинниками організму і реаліями нашого повсякденного життя.
Вчені пояснили, що кожна людина має біологічний годинник, але ми не можемо їх встановити відповідно до нашими забаганками або потребами.
Ми змушені вставати тоді, коли потрібно, а не коли хочемо, а засинаємо з працею через великої кількості навколишнього нас інформації, вважають німецькі фахівці.
В результаті цієї соціальної різниці в часі у людей виникає хронічне недосипання. Крім того, вони частіше курять і п’ють більше алкоголю і кофеїну, щоб підбадьоритися.
Крім того збій біологічного годинника руйнує гормональний баланс, в результаті чого відбувається порушення апетиту.
