{:uk}5 продуктів, що збережуть зуби здоровими{:}{:ru}5 продуктов, которые сохранят зубы здоровыми{:}

0

{:uk}Стан зубів свідчить, наскільки організм в цілому здоровий. Пристрасть до цигарок або кави, надмірне споживання жирної або смаженої їжі негативно впливають і на внутрішні органи, і на зубну емаль.

Американські вчені виявили продукти, що захищають зуби від руйнування, повідомив Organic.ua.

Полуниця
Яблучна кислота та інші елементи, що містяться в полуниці, здатні відбілювати зуби. Для профілактики стоматологічних захворювань ця ягода однаково популярна в західній і східній медицині.

Полуниця відбілює зуби
Полуниця відбілює зуби

Листові овочі
Під час жування листя та стеблів на зубах залишаються невеликі їхні часточки. Вони знищують бактерії в ротовій порожнині – так, як це відбувається під дією ксиліту (натурального підсолоджувача, який сповільнює розпад зубних тканин – Gazeta.ua). Крім того, пережована зелень сприяє засвоєнню кальцію, який необхідний і для зубів.

Часточки листових овочів знижчують бактерії
Часточки листових овочів знижчують бактерії

 

Молочні продукти
Вони відомі високим вмістом кальцію. Але головна цінність молочних продуктів – у присутності білка казеїна та мінерала гідроксиапатита. Ці дві речовини сприяють здоров’ю та цілості зубів.

Молочні продукти сприяють здоров'ю та цілості зубів
Молочні продукти сприяють здоров’ю та цілості зубів

Вода
Зубній емалі вода необхідна так само, як всьому тілу. Зневоднення може стати причиною карієсу та хвороб ротової порожнини. Щоб уникнути таких проблем, треба вживати чисту воду. Чай, кава та інші “підфарбовані” напої її не замінять.

Вода в достатній кількості вбереже від карієсу та хвороб ротової порожнини
Вода в достатній кількості вбереже від карієсу та хвороб ротової порожнини

 

Жувальна гумка без цукру
Жування гумки сприяє виділенню слини. Це забезпечує природне очищення емалі. Якщо жуйка містить ксиліт, вона допомагає позбутися шкідливих бактерій в роті.

Жуйка сприяє виділенню слини і очищенню зубів
Жуйка сприяє виділенню слини і очищенню зубів

{:}{:ru}Состояние зубов показывает, насколько организм в целом здоров. Страсть к сигаретам или кофе, чрезмерное потребление жирной или жареной пищи негативно влияют и на внутренние органы, и на зубную эмаль.

Американские ученые обнаружили продукты, защищающие зубы от разрушения, сообщил Organic.ua.

Клубника
Яблочная кислота и другие элементы, содержащиеся в клубнике, способны отбеливать зубы. Для профилактики стоматологических заболеваний эта ягода одинаково популярна в западной и восточной медицине.

Клубника отбеливает зубы
Клубника отбеливает зубы

Листовые овощи
Во время жевания листьев и стеблей на зубах остаются небольшие их частицы. Они уничтожают бактерии в ротовой полости – так, как это происходит под действием ксилита (натурального подсластителя, который замедляет распад зубных тканей – Gazeta.ua). Кроме того, пережеванная зелень способствует усвоению кальция, который необходим и для зубов.

Частицы листовых овощей уничтожают бактерии
Частицы листовых овощей уничтожают бактерии

 

Молочные продукты
Они известны высоким содержанием кальция. Но главная ценность молочных продуктов – в присутствии белка казеина и минерала гидроксиапатита. Эти два вещества способствуют здоровью и сохранности зубов.

Молочные продукты способстуют здоровью и целостности зубов
Молочные продукты способстуют здоровью и целостности зубов

Вода
Зубной эмали вода необходима так же, как всему телу. Обезвоживание может стать причиной кариеса и болезней полости рта. Чтобы избежать таких проблем, надо употреблять чистую воду. Чай, кофе и другие “подкрашенные” напитки ее не заменят.

Вода в достаточном количестве убережет от кариеса и болезней ротовой полости
Вода в достаточном количестве убережет от кариеса и болезней ротовой полости

 

Жевательная резинка без сахара
Жевание резинки способствует выделению слюны. Это обеспечивает естественное очищение эмали. Если жвачка содержит ксилит, она помогает избавиться от вредных бактерий во рту.

Жвачка способствует выделению слюны и очистке зубов
Жвачка способствует выделению слюны и очистке зубов

{:}

‡агрузка...

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут