Пропонуємо вашій увазі список корисних порад, які досить один раз прочитати і вибрати те, що вам може знадобитися. А запам’ятовувати необов’язково: в потрібний момент потрібний лайфхак сам прийде на розум!
1. Сон без одягу – дуже корисна штука. На шкірі стає менше вугрів. Та що там – сповільнюється процес старіння!
2. Повторюйте «мова тіла» людини, з якою розмовляєте: він помітить це на несвідомому рівні і стане уважніше слухати те, що ви говорите.
3. Сушіть руки правильно! Паперовий рушник зменшує кількість бактерій на руках на 45-60%. А ось улюблена багатьма сушарка може збільшити їх кількість на 255% – тому що в створюваному їй теплі і вогкості бактерії почуваються абсолютно привільно.
4. Якщо ви опинилися в палаючому будинку, опуститеся на підлогу. Придатний для дихання повітря буде саме там.
5. Хочете зберегти свій бронзовий загар взимку? Їжте більше м’яса і молочних продуктів. Ваше тіло почне активніше виробляти меланін, і загар нікуди не дінеться.
6. Потрібно попрацювати вночі? Затримайте дихання – настільки, наскільки можливо, потім повільно видихніть. Така дихальна практика змусить ваше серце битися частіше, кров «розігріється», ви «прокинетеся» і зможете по-справжньому приступити до своїх справ.
7. Якщо ви пріпаркуете свій автомобіль передом на схід, вранці сонце, що сходить буде абсолютно безкоштовно «розморожувати» обмерзле вітрове скло.
8. Не можете заснути? Моргніть очима якомога частіше протягом хвилини. Втома очей допоможе вам нарешті опинитися в обіймах Морфея.
9. Під рукою не виявилося відкривачки, і нічим відкрити пляшку пива? Зробіть свою власну відкривачку з … аркуша паперу! Ось так:
10. Так, дивитися в очі – це нелегко. Але все-таки робіть це. Адже такий «візуальний» контакт – кращий спосіб змусити співрозмовника сприймати вас всерйоз.
11. Вчіться або працюєте вдома? Чи не знімайте взуття. Ваш мозок буде впевнений, що ви зайняті і поспішаєте – і домогтися бажаного результату буде куди простіше.
12. Всього один «ледачий» вихідний на тиждень допоможе вам знизити рівень стресу, нормалізувати тиск і серцебиття.
13. Сміх – дійсно найкращі ліки. Нещодавно дослідники встановили, що він підвищує рівень активності антитіл в організмі людини на 20% і тим самим допомагає боротися з вірусами і раковими клітинами.
14. Треба щось «накреатівілі»? Знайдіть приміщення, оформлене в зелених тонах, або просто подивіться на щось зелене.
15. Щоб дуже швидко доїхати на ліфті до потрібного поверху, спробуйте одночасно натиснути дві кнопки – «Закрити двері» і номер поверху. Ліфт пропустить всі поверхи і зупиниться тільки на «вашому».
16. Якщо ви купили щось на Amazon, і в наступні 30 днів ціна знизилася, напишіть у службу підтримки – вони компенсують різницю!
17. Для тих, у кого болить голова. Візьміть лимон, розріжте його навпіл і натріть лоб. Швидше за все, головний біль піде.
18. Якщо ви зібралися в зоопарк, одягніться в ті ж кольори, що й співробітники установи.Тварини не будуть шарахатися від вас – навпаки, вони підійдуть до вас і вашому малюкові ближче.
19. зледенілих автомобільний замок? Полийте область навколо нього антисептиком для рук. Що міститься в ньому спирт знищить шар льоду майже миттєво.
20. Секрет відносин, якими задоволені обидва партнери: чи не 50/50, а 60/40. Кожен повинен давати трохи більше і очікувати трохи менше.
