Вимкніть свій смартфон під час обідньої перерви

0
Businessman Text Messaging On Apple iPhone 6
Вчені з Південної Кореї зробили заяву, що часте використання смартфона шкодить не тільки здоров’ю, але і робочому процесу.

Експерти відзначають, що ті співробітники, які під час своєї обідньої перерви не випускають з рук електронний гаджет, набагато швидше втомлюються, ніж ті, хто проводить перерву, спілкуючись з колегами.

В експерименті Корейського інституту добровільно взяли участь 425 осіб. Учасники розповіли, як вони проводять свій перерву на роботі. Багато говорили, що люблять пограти на телефоні в ігри. Результати дослідження показали, що ті, хто знаходився в компанії смартфона, відчували емоційне виснаження і спустошення вже в другій половині дня. Їх колеги, які залишали телефон на перерві, могли прийти додому після роботи бадьорими і веселими.

Вчені радять усім, хто втомлюється на роботі, спробувати використовувати свій вільний час раціонально, наприклад більше гуляти, спілкуватися з друзями, робити зарядку. Вони вважають, що втрата сил прямо залежить від того, скільки часу людина проводить зі своїм телефоном.

Джерело

‡агрузка...

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут