Жирні молочні продукти захищають від діабету і ожиріння

0

Кілька десятиліть поспіль дієтологи радили вживати знежирене молоко, так як знижений вміст жиру корисно для здоров’я і має життєво важливе значення в боротьбі з ожирінням і серцево-судинними захворюваннями.Але тепер два нових дослідження показали, що молочні продукти з високим вмістом жиру можуть принести набагато більш відчутну користь людям.

Вчені встановили, що люди, які споживають жирні молочні продукти, як правило, важать менше, ніж люди, які п’ють знежирене молоко. Крім того, люди, що п’ють незбиране молоко, мають менше шансів на розвиток діабету. Дані висновки прозвучали на тлі повідомлення Всесвітньої організації охорони здоров’я про те, що світ зіткнувся з приголомшливими показниками діабету – смертельного в даний час захворювання, що зачіпає 422 мільйони людей в усьому світі. Число дорослих з цим захворюванням виросло в 4 рази за все за 34 роки, і сьогодні майже кожен 11-й чоловік хворий на діабет.

Група фахівців з Університету Тафтса проаналізувала кров 3333 дорослих і встановила, що люди, які споживали молочні продукти з високим вмістом жиру, мали на 46% нижчий ризик розвитку діабету в порівнянні з людьми, які обирали знежирені продукти. Експерти визначили, що три молочних біомаркери, а також жирні кислоти, відповідальні за зниження захворюваності на діабет.

Крім того, окреме дослідження вчених з Гарвардського університету і Каролінського інституту вивчило вплив вживання молочних продуктів на ймовірність розвитку ожиріння. Фахівці розглянули 18438 жінок, у 8238 з яких через 11 років розвинулося ожиріння. Фахівці виявили, що жінки, які споживали молочні продукти з найбільш високим вмістом жиру, мали менше шансів стати огрядними. Було також встановлено, що чим більше молочних продуктів з високим вмістом жиру вживали жінки, тим менше збільшення ваги у них спостерігалося.

Попередня статтяАномальна спека в Індії
Наступна стаття10 місць в М’янмі, які виглядають як в казці (фото)

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут