Якщо до спортзалу ти так і не дійшла, а дієти вважаєш шкідливими – записуй 9 найпростіших способів добитися плоского живота. «Це неможливо!» – вигукнуть скептики. Але ми переконалися: це працює! 1. Вирівняйся. Тримай спину рівно Ти не повіриш, але м’язи мають пам’ять. Якщо ти будеш стежити за тим, щоб спина була...
Кожній з нас хочеться виглядати добре: ми не шкодуємо часу на догляд за собою , грошей на хорошу косметику і сил на фітнес. Проте , навіть найзатятіші бьютіголікі роблять ці помилки! Перевір себе , напевно ти теж допускаєш типові промахи доглянутою панянки. 1. Чи використовуєш пінку для вмивання тільки ввечері Багато...
Гучна і швидка музика послаблює людський організм. Це показали спостереження над двома групами мишей, блукаючих в лабіринті в пошуках їжі. Виявилося, що мишки, які слухали вальси Штрауса, стали орієнтуватися в лабіринті краще, ніж раніше. А їхні побратими, привчені до барабанної муштрі, не могли навіть після трьох тижнів торувати дорогу...
Ми проаналізували тисячі відгуків , сотні меню і десятки коментарів професійних дієтологів і вирахували , які дієти не просто ефективні , але і легкі в дотриманні! 1. Білкова дієта Основний принцип - ніяких жирів , швидких вуглеводів , ніякого солодкого , мучного , алкоголю, ніяких фруктів і круп. В практично необмежених кількостях...
Якщо послухати вчених, то цукор шкідливіший ціаніду. І тиск від нього, і діабет, і карієс, і ожиріння. Ніхто не пам’ятає, як він підсів на цукор – це сталося десь в глибокому дитинстві. Але зіскочити з нього можна. І на це буде потрібно всього 3 тижні – саме за цей...
Настає весна, а разом з нею приходить алергія. Це означає, що з'являються набряклість, закладеність носа, почервоніння шкіри, сльози і інші неприємні симптоми. Сьогодні ми розповімо про причини сезонної алергії, про те, як до неї підготуватися і що робити, якщо профілактичні заходи не допомогли. Відповідно до визначення в медичних словниках, алергія...
Сушарка для рук може виглядати дуже красиво і технологічно, але це ще не робить її найефективнішою і гігієнічною. Про те, як вийти сухим з громадського туалету, читайте в цій статті. В останні роки все частіше в громадських туалетах можна зустріти сушарки для рук типу Airblade. Потоки повітря зі швидкістю 690...
Бразилець, який витратив більше 430 тисяч доларів на пластичні операції, щоб добитися схожості з лялькою Кеном, опинився в лікарні після невдалої процедури зі зміни форми носа, який почав відривати його організм. Відзначається, що у Родріго Алвеса (Rodrigo Alves) почався некроз (омертвіння шкіри), що може призвести до видалення органу з обличчя...
Спробуй смузі не пити, а є маленькою ложкою. Це не тільки продовжить смакове задоволення, але наситить організм на тривалий час. Лимон, огірок, яблуко, капуста калі Цей зелений смузі допоможе тобі підбадьоритися рано вранці і налаштувати себе на продуктивний день. Змішай в блендері 1 лимон, 1 огірок, 1 яблуко і 100 г...
На жаль, любов до солодощів у дівчат в крові. Як тільки ми не намагаємося відучити себе від цього не корисного задоволення ... Єдиний спосіб перестати їсти солодке - прибрати його подалі. "З очей геть з серця геть!" Нещодавно була проведена серія цікавих експериментів в офісах: на столах працюючих людей залишали...