Якщо ви завжди мріяли про білосніжні зуби, то радимо прислухатися до наших порад. По-перше, простежте за своїм раціоном харчування, ну і звичайно не забувайте регулярно доглядати за порожниною рота. Крім цього є ще деякі хитрощі, що дозволяють завжди мати здорові, білі зуби. (9 фото) 1. Дотримуйтеся дієти «білосніжної усмішки» Винуватцями жовтого та сірого...
Щоб бути здоровими і запобігти розвитку багатьох захворювань, слід відмовитися від вживання натщесерце певних продуктів. Деякі з них викликають подразнення слизової шлунка, інші порушують кислотно-лужний баланс, треті сприяють розвитку таких захворювань, як цукровий діабет і гастрит. Пропонуємо дізнатися, що це за продукти, щоб бути завжди напоготові.   1. Цитрусові Апельсини, мандарини і...
Якщо вам набридло читати про те, що потрібно менше їсти і більше тренуватися, то пора дізнатися, що ще можна зробити, щоб позбутися зайвих кілограмів. Ці способи можуть здаватися дивними, але їх дієвість підтверджують численні дослідження вчених. 1. Шоколад на сніданок. Це не означає, що можна з'їсти плитку шоколаду, але цілком...
Японські вчені успішно провели перші клінічні випробування ліків, які здатні вилікувати від грипу всього лише за один день. Про це повідомляє видання Nikkei, новину передає «Преса України». Як з'ясували вчені, новостворений препарат перешкоджає надходженню до вірусу грипу ферментів, які необхідні для його розмноження. Завдяки цьому імунна система людини лише за добу...
Всі ми в тій чи іншій мірі відчуваємо біль у різних частинах тіла. Гостру, різку, тупу, ниючу, тривалу. Біль може виникнути раптово і також раптово зникнути. Ми закликаємо не ігнорувати сильні або тривалі больові відчуття.Особливо наведені нижче. 1. Біль у грудях Біль або відчуття стиснення в грудях може бути ознакою серцевого нападу. Якщо...
А ви знаєте, що за останні 50 років людство скоротило свій сон на півтори години? Зрештою, ну кому хочеться проспати 1/3 свого життя? Тому ми навчилися працювати напівсонними, а досить випити чашку-другу кави і відчуєш себе бадьорим. Звичайно, одна безсонна ніч не принесе нам великої шкоди, проте хронічний недолік...
Будь-яка дієта, включаючи спортивну, якщо вона складена неправильно, може згубно позначитися на загальному стані організму, в тому числі і на найголовнішому м'язі - серце. Як не нашкодити собі, борючись з кілограмами, розповімо в нашій статті.   emojoez / Shutterstock.com Зазвичай до групи ризику серцево-судинних захворювань потрапляють люди із зайвою вагою, які ведуть...
Кажуть, око - дзеркало душі. У них дійсно можна побачити настрій і емоції людей. Але якщо подивитися більш критично, то можна розгледіти і безліч потенційних проблем зі здоров'ям. І кола під очима або червонуваті прожилки на очах - це не просто результат дефіциту сну. Тому розглянемо 5 симптомів серйозних...
Є один міф, який незважаючи на свою антинауковість, ніяк не помре: нібито ви повинні випивати вісім склянок води за день. Ми публікуємо найважливіші аргументи проти цієї дивної ідеї. «Це не просто брехня. Це ще й досить небезпечна брехня », - підсумовує у статті для New York Times педіатр Аарон Керолл. Щоліта наша...
Корисна їжа не завжди пісна і несмачна. І ці 10 салатів того відмінне підтвердження. Ми вже вибрали для себе блюдо на найближчий вечір. Сподіваємося, вони припадуть до смаку і вам. Салат з помідорами, моцарелою, нутом і соусом песто Вам знадобляться: 400 г нуту 1/4 склянки песто 1 стакан помідорів чері 1/4 склянки нарізаної моцарели 2 ст. л....