1. Недосипання Це знайоме кожному явище стає глобальною проблемою. За даними ВОЗ, за останні 100 років людина стала спати в середньому на 20% менше. Сильне недосипання загрожує тим, що у фактичному стані неспання різні ділянки мозку переходять у фазу повільного сну. У цей час людина «зависає» в одній точці, стає...
1. Почуття ніяковості під час мовчання Як і багато інших поведінкових моделей, манія заповнювати паузи розмовами сходить до первісного бажанням належати до якоїсь спільноти і відповідати їй. Коли нитка розмови переривається, виникають сумніви щодо власної важливості і положення в спільноті. А під час жвавої бесіди ми відчуваємо соціальне визнання, навіть...
Ніхто не любить хворіти. Але перш ніж звинувачувати в нежиті і кашлю кімнату очікування в поліклініці або поїздку в брудному автобусі, перевірте: а чи не заразив вас ваш власний будинок? Де ховаються підступні мікроби і як їх знешкодити: Пилососьте повільніше Яким би швидким не був ваш ритм життя, беручи в руки...
Без них ми не уявляємо свого повсякденного життя. Але саме ці звички - вороги нашої краси. Читати новини на планшеті, спати на животі, балувати себе десертом - ми з'ясували, чому все це заважає нам виглядати ще краще. (7 фото) 1. Спати на животі. Після насиченого дня єдине, чого ви хочете - уткнутися...
Сіль давно і міцно увійшла в щоденний раціон практично кожної людини планети. Ми воліємо смачну, яскраву їжу, активно дратівливу рецептори язика - і навіть не замислюємося про ту шкоду, яка вона приносить всьому організму. Тим часом, лікарі вже давно твердять про необхідність знизити кількість щодня споживаної солі до необхідного...
Ми схильні недооцінювати небезпеку обмороження - найчастіше, що піддався тривалому впливу холоду людина вже не може нічого розповісти. У кращому випадку, серйозне обмороження призводить до втрати кінцівок, але люди, як і раніше, поводяться на вулиці дуже безтурботно.Сьогодні ми розповімо вам, що саме потрібно робити при обмороженні, а чого робити...
Загальновідомий факт: велика частина загальновідомих фактів - повна нісенітниця, почерпнута нами з неперевірених джерел і тиражована без жодних на те підстав. Середня людина поняття не має, як працює його власний організм, воліючи залишатися на позиціях, нав'язаних йому ще в дитинстві. У нашій статті ми спробуємо розвінчати кілька найпоширеніших і...
Портал TechInsider склав список найпопулярніших страв збіглого 2015 року на підставі аналізу та підрахунку пошукових запитів. Якими були найпопулярніші страви 2015 року - в нашій добірці. Брауні. Десерт Аффогато. Тости з авокадо. Гавайський салат з морепродуктами Poké. Яблучна шарлотка. Млинці. Солодка смажена картопля. Буррата - італійський свіжий сир, що виготовляється з вершків і молока буйвола або корови. Грецький...
Ми не вміємо ставати невидимками або літати без допоміжних засобів, але все ж люди не такі прості, як здається. Деяким з нас даровані дивовижні властивості, які цілком можна назвати надздібностями, хоч і не настільки очевидними, як у мутантів з «Людей Ікс». Як і належить, будь-яка подібна здатність може бути як...
Зима в розпалі і синоптики обіцяють швидке похолодання - а значить, підвищується небезпека підхопити неприємну застуду. Подбати про своє здоров'я варто заздалегідь, тим більше, що це так просто. Всього-то й треба - грамотно скласти свою щоденну дієту, включивши в неї ось ці продукти.   Кефір Кефір сповнений прибутків - корисних бактерій, які...