Магнітні бурі у серпні: коли очікується метеоудар (календар)

0

У серпні 2019 року не передбачається сильних магнітних бур.

Про це свідчить прогноз Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН.

Але на початку місяця очікуються два метеоудари – 5 і 6 серпня, які не досягнуть рівня бурі, але позначаться на самопочутті.

Як уберегтися від впливу магнітних бур

Щоб залишатися в тонусі й мінімізувати негативний вплив, фахівці радять в цей період дотримуватись простих порад. Так, цей час краще провести в спокої, уникаючи стресових ситуацій і надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних.

Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі.

Медики радять робити зарядку вранці – кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності. Також рекомендується час від часу приймати контрастний душ. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему. Слід дотримуватися меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих і занадто солоних страв.

Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води й заспокійливих чаїв.

Потрібно також менше перебувати на сонці, обмежити далекі переміщення і поїздки. В такі дні фахівці рекомендують запастися усіма необхідними ліками, а у разі погіршення здоров’я одразу звернутися до фахівця, не затягуючи справу.

ДЖЕРЕЛОunian.ua
Попередня статтяСтало відомо, які таємниці приховує «невидима» сторона Сонця
Наступна статтяНа какой АЗС лучше заправляться?

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут