Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розкрила безпечне кількість пива в день.
Про це повідомляє Лента.ру.
За її словами, допустима добова норма пінного напою не повинна перевищувати 300 мілілітрів. Вона підкреслила, що пиво дуже важливо заїдати повноцінної їжею, бажано, не жирної і не солоною.
Лікар була змушена визнати, що в Україні немає культури споживання пива.
Як правило, ніхто не п’є пиво в маленьких кількостях. Менше літра в один присід наші люди не споживають. Тим більше все це справа заїдається солоними продуктами, які затримують воду в організмі. Це дуже шкідливо для обмінних процесів
Соломатіна зазначила, що помірне вживання напою може принести користь: він покращує обмінні процеси в організмі, допомагає засвоювати їжу і в цілому позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту (ШКТ).
При цьому дієтолог наголосила, що мова йде тільки про пиво, приготованому з натуральних продуктів. Вона додала, що через вміст в напої жіночого гормону – естрогену – на чоловіках зловживання пивом позначається гірше, ніж на жінках.
Лікар також повідомила, що розпивання пива натщесерце може спровокувати неприємні відчуття в шлунку. Вона підкреслила, що напій не варто вживати дітям, вагітним жінкам і годуючим матерям, діабетикам, а також людям з хронічними захворюваннями серця і судин, з порушеннями психіки та нервової системи. Любителям пива загрожує зайва вага, інсулінорезистентність, алкоголізм і цукровий діабет другого типу, можливе утворення атеросклеротичних бляшок.
