Чому потрібно вимикати мобільні телефони на ніч

Сон, незалежно від ступеня інформатизації сучасного суспільства, повинен залишатися тим щоденним періодом життя, який людям слід проводити подалі від всіляких електронних гаджетів, наприклад, мобільних телефонів. Таку заяву зробили британські вчені, сконцентрувалися на вивчення феномена під назвою «електронна безсоння».

Кожен десятий підліток, який проживає на території Туманного Альбіону, приділяє своєму смартфону як мінімум одна година того вечірнього часу, яке він міг би присвятити сну.

І добре, якщо б це справа і обмежилася, але немає, мобільні телефони продовжують вторгатися в царство Морфея і в нічні години – наприклад, за допомогою різних повідомлень, вібрацій і активізацій дисплея.

Власники смартфонів, відповідно, багато разів прокидаються, щоб перевірити, чи не сталося в Інтернеті що-небудь надзвичайно важливе, поки вони сплять (О ні, моя нова аватарка зібрала всього чотири з половиною лайка і їх кількість перестало рости!)

Загалом, проблему необхідно вирішувати радикально – просто вимикати телефони на ніч. Втім, таке рішення дається не просто навіть дорослим, що вже говорити про дітей. Так що, перш ніж відбирати у дитини смартфон на ніч, спробуйте якось пояснити йому все це.

planet-today.ru

Загрузка...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Код зоны: