Тобі потрібно всього 15 хвилин в день , щоб домогтися плоского живота без зусиль.
Навіть якщо тобі чужа йога як філософія , запам'ятай ці 5 важливих асан: саме вони змушують працювати ті м'язи , які допомагають зробити твій живіт плоским. Важливий нюанс: тобі не потрібно гвалтувати себе непомірними навантаженнями!
1. Джан...
Вчені переконують, що жінкам дуже шкідливо працювати на роботі у нічну зміну. Такий графік може спричинити чисельні серцеві захворювання.
Новину повідомляє «Преса України».
Окрім таких ризиків у людей, які чергують по ночам, дуже часто починає розвиватись рак, або ж відбувається порушення метаболізму. Під час досліджень науковці спостерігали за 190 тис. осіб....
До літа залишилося вже трохи більше місяця - шанси встигнути скинути вагу до пляжного сезону тануть на очах. Однак, все ще можна постаратися привести себе в форму, опускати руки - остання справа. Тим більше, що існує швидкий і ефективний спосіб не тільки спалити зайві калорії, але і отримати мало-який...
Ранній вихід на пенсію не є ключем до довгого життя, вважають вчені з Університету Орегона, які виявили, що люди, які не поспішають припиняти робочу діяльність, живуть набагато довше.
У дослідженні взяли участь 2596 людей похилого віку, які були розділені на дві групи - здорових пенсіонерів і хворих пенсіонерів, або тих,...
З самого дитинства мами і бабусі твердили нам про те, що потрібно пити молоко для того, щоб здоров'я і кістки були міцними. Ставши старшими багато з нас привнесли цю звичку у доросле життя і продовжують регулярно вживати молоко. Але чи дійсно молоко так беззастережно корисно або воно таїть в...
У Гарвардському університеті вирішили дослідити, наскільки позитивно впливає на людину робота на городі або дачі. Виявилося, що будь-яка діяльність в сільській місцевості не просто покращує здоров'я, а й продовжує життя.
Новину передає «Преса України» з посиланням на «The Daily Mail».
Вчені досліджували свої гіпотези щодо впливу роботи на городі і в дачних...
Потужний антибіотик, який може допомогти перемогти бактерії з лікарською стійкістю, був розроблений експертами з Університету Лінкольна в лабораторії. Фахівці створили дві версії теїксобактин - хімічної речовини, яка може знищити все бактерії, від золотистого стафілокока до туберкульозу. Це означає, що дані бактерії ніколи не зможуть стати стійкими до цього лікарського...
При розвантажувальних днях вага йде поступово, а результати схуднення зберігаються надовго. Крім того, так як обмеження тривають всього один день, це не викликає сильного протесту у організму і занепаду сил. Влаштовуй собі один розвантажувальний день в тиждень.
1.Творожно-кефірний розвантажувальний день : протягом дня з'їдай 250-300 г знежиреного сиру і 750...
Анджеліна Джолі продовжує відвідувати офіційні заходи , тим самим спростовуючи чутки про свої проблеми зі здоров'ям і госпіталізації через анорексію. Проте, 40-річній актрисі не вдається приховувати свій дійсно виснажений вигляд за масивними нарядами.
Вчора, на ділову вечерю з колишнім британським міністром закордонних справ Вільямом Хейгом, Джолі вбралася в сірі тони,...
Німецькі вчені прийшли до дивовижного відкриття - солона їжа в рази збільшує жіноче лібідо.
Згідно з дослідженнями, жінки, які вживають до 30 грамів солі в день, займаються сексом від 2 до 5 разів на тиждень. А любительки несоленой їжі всього 2-5 разів на місяць. Вчені пояснили причину - хлорид натрію...