Стало известно, какие эмоции придадут здоровья

Канадские ученые определили, что принятие негативных эмоций благотворно влияет на психологическое здоровье.

Об этом сообщает MyDomaine.

Согласно исследованию, люди, которые не подавляют в себе грусть, разочарование, злость и другие негативные эмоции, оказываются более психологически стабильными и здоровыми в перспективе.
Если человек подавляет эти эмоции, то со временем они накапливаются и провоцируют стресс, который в свою очередь, часто становится причиной телесных заболеваний.

К такому выводу ученые пришли после проведения нескольких исследований, в которых изучали влияние эмоций на здоровье. Среди участников – люди разного возраста, пола, социально-экономического статуса и места проживания.

“В результате мы увидели четкую картину: оптимисты по жизни, подавляющие отрицательные эмоции были более склонны к напряжению, нервозности и других расстройств. Люди, способные пропускать через себя негатив, быстро забывают о нем и чувствуют себя намного лучше”, – рассказывает автор исследования Бретт Форд.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Код зоны: