{:ru}
Плохая вода.
Недостаточно просто пить большое количество воды, необходимо удостовериться в том, что в ней не очень много минералов. Именно их избыток приводит к тому, что те, кто употребляет воду, чаще сталкиваются с рецидивом камней в почках.
Нехватка воды.
Хотя рекомендованное количество воды для взрослого человека составляет полтора литра в день, тем, у кого в прошлом были проблемы с камнями в почках, рекомендуется пить в два раза больше, а это составляет три литра в день. Достаточное количество воды снижает рецидив мочекаменной болезни.
Вредные привычки.
Любовь к газированным напиткам, которые являются чрезвычайно кислотными по своей природе, увеличивает риск рецидива мочекаменной болезни. Избегайте кислотной пищи, уменьшите содержание соли в рационе.
{:}{:uk}
Погана вода.
Недостатньо просто пити велику кількість води, необхідно упевнитися в тому, що в ній не дуже багато мінералів. Саме їх надлишок призводить до того, що ті, хто вживає воду, частіше стикаються з рецидивом каменів в нирках.
Нестача води.
Хоча рекомендована кількість води для дорослої людини становить півтора літра в день, тим, у кого в минулому були проблеми з каменями в нирках, рекомендується пити в два рази більше, а це становить три літри в день. Достатня кількість води знижує рецидив сечокам’яної хвороби.
Шкідливі звички.
Любов до газованих напоїв, які є надзвичайно кислотними за своєю природою, збільшує ризик рецидиву сечокам’яної хвороби. Уникайте кислотної їжі, зменшіть вміст солі в раціоні.
{:}
